Jalan Pagi Sehat, Warga MAN 1 Sarolangun

Sarolangun (MAN 1 Sarolangun). Sabtu (16/11).
Segemap warga MAN 1 Sarolangun, seluruh siswa/i kelas X, XI dan XI mengikuti jalan pagi bersama. Jalan pagi sehat ini dilaksanakan di sekitar lingkungan MAN 1 Sarolangun mulai pukul 06.45-07.30 wib.
Kegiatan ini bertujuan sebagai upaya menjaga kebugaran tubuh sebagai bentuk refreshing dalam melaksanakan dan meningkatkan aktivitas bekerja.
Jalan pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan juga meningkatkan imun tubuh.
Melalui olahraga ini juga bisa menjaga fisik otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia, karena dengan kita melakukan jalan pagi maka akan melepas hormon yang membuat seseorang merasa senang yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Kegiatan jalan pagi ini adalah salah satu kegiatan yang dilaksanakan di hari Sabtu pagi yang biasanya senam pagi untuk hari ini di selingi dengan jalan pagi, dan telah menjadi agenda rutin.
Semoga seluruh warga MAN 1 Sarolangun dapat melaksanakan olahraga secara rutin agar tumbuh sehat,imun meningkat, sehingga dapat melaksanakan tugas dengan baik.



HUMAS